Bien dormir en hiver
Vous souhaitez dormir comme une marmotte en hiver ? Emmitouflez-vous confortablement dans votre couette et prenez note de ces quelques astuces pour trouver le sommeil plus facilement quand il fait froid.
Chauffez votre chambre à la bonne température
En hiver, nous avons tendance à surchauffer toutes les pièces pour se sentir confortable chez soi. Or, une chambre avec une température trop élevée est souvent la cause de réveils nocturnes.
Pour bien dormir en hiver, nous vous conseillons donc de conserver votre chambre à une température de 19°. En prime, à vous les réductions sur votre facture !
Optez pour la bonne tenue
Mettez les matières synthétiques à la poubelle et enfilez un vêtement en coton qui préserve la chaleur du corps. Attention toutefois à ne pas trop vous couvrir. Durant la nuit, vous risquez de transpirer et de vous réveiller.
Savez-vous que nous ressentons le froid surtout aux extrémités du corps ? Nous vous encourageons ainsi à porter des chaussettes bien épaisses !
Choisissez la bonne couette
La couette est un accessoire indispensable à votre confort !
Pour bien dormir, nous vous préconisons une couette avec une face hiver et une face été qui s’adapte parfaitement à chaque saison. Découvrez notre couette Dédicace Duo ici.