Quel matelas choisir selon sa morphologie ?
Pour choisir un matelas adapté à vos besoins, vous devez tenir compte de votre morphologie (taille, poids et corpulence). Un matelas qui s’adapte parfaitement à votre corps maintient votre colonne vertébrale dans le bon alignement et permet le relâchement de vos muscles.
La densité est un élément déterminant lors du choix de votre matelas. Nous vous recommandons de ne pas choisir une mousse d’une densité inférieure à 25 kg/m3, sauf pour un enfant de moins de 12 ans ou un couchage d’appoint.
À présent, nous vous proposons de découvrir le matelas parfaitement adapté à votre morphologie.
Un matelas pour les personnes de petite taille
Toutes les technologies de matelas conviennent aux personnes de petite taille. Ainsi, elles peuvent privilégier la souplesse de celui-ci, sauf s’il faut accorder davantage d’importance au poids. Pour choisir la technologie la plus appropriée, sachez que la fermeté du matelas doit être croissante en parallèle au poids.
Chaque nuit, un dormeur se retourne en moyenne 40 fois dans son lit. Pour être parfaitement à l’aise dans votre lit, un matelas en 80 x 190 cm peut tout à fait vous convenir.
Un matelas pour les personnes de grande taille
Afin d’offrir un maintien idéal à votre colonne vertébrale, vous ne devez pas vous enfoncer dans un matelas trop souple. Ainsi, vous pouvez choisir un matelas en latex ou à mémoire de forme dont la fermeté et l’aération vous aideront à passer de meilleures nuits de sommeil.
Pour obtenir un maximum de confort, nous vous recommandons d’opter pour un matelas 20 cm plus long que votre taille.
Un matelas pour les personnes de forte corpulence
Pour éviter les douleurs au niveau du dos, nous vous invitons à privilégier un matelas ferme à très ferme. Ce soutien apportera un maximum de confort à votre corps et permettra de maximiser la longévité du matelas. Afin d’enrichir ce soutien, vous pouvez choisir un matelas à ressorts ensachés ou à mémoire de forme.
Pour les dimensions d’un lit simple, nous vous conseillons un matelas en 90 x 190 cm. Pour un lit double, privilégiez un matelas en 160 x 200 cm et au-delà pour ne pas vous sentir à l’étroit.